Igång med träningen!
Hej! tänkte bara berätta att jag är igång med träningen nu. Utförde mitt första träningspass på kanske 2 månader. Från och med nu ska jag träna minst tre dagar i veckan och äta hälsosamt. Vi kommer att lägga upp träningsscheman i veckan.
Idag var jag ute och gick i 45 minuter sedan styrketränade jag hemma i 20 minuter. Jag tränade med hantlar. Här är några av de övningar jag gjorde.
/ Johanna