Whats your excuse?
Hejhej! Sitter på bussen påväg hem från gymmet just nu så tänkte passa på att slänga in ett inlägg. Jag känner att den här bloggen är lite oorganiserad och måste fixas.
Iallafall.. Förra veckan tränade jag tre dagar i rad sedan Inget mer, hade världens träningsverk och var sliten men efter att ha vilat hela helgen startade jag i tisdags och körde mitt vanliga pass, dvs 1h på löpbandet gå/springa och 1h styrketräning + stretching. Kändes otroligt lätt, det var inte alls lika jobbigt och tråkigt som de andra gångerna, har tränat nu tis ons och torsdag och känner mig hur pigg som helst. Tycker mig redan se resultat vilket peppar mig ännu mer,
Jag har börjat äta mycket nyttigare än innan och hoppar inte över några måltider, förut åt jag aldrig frukost och ni äter jag det aldrig. Försöker hålla mig ifrån kolhydrater och socker så mycket det går. Har också en dag i veckan då jag får äta i princip vad jag vill, en sån dag tycker jag att man förtjänar!
Om några månader kommer vi lägga upp för och efter bilder så ni får se våra resultat.
Vi hörs om ett tag, träna på!