Gott nytt år!!
Hoppas ni haft en bra början på det nya året. Själv har jag ont i halsen, typiskt! jag som var så himla sugen på att träna.. Förhoppningsvis är jag frisk till morgondagen och kan träna då!
Hittade den här hemsidan för någon dag sen: http://insanehomefatloss.com/indexa.php?c=3&k=295 och den ändrade min syn på träningen ganska mycket. Innan tänkte jag bara att man skulle träna så mycket man kunde, och äta lite kalorier, men efter att ha tittat på filmen på hemsidan har jag lärt mig mycket. Har tagit till mig utav råden i videon och jag ska ha detta i baktanken när jag lägger upp mitt schema. Titta själva och berätta gärna vad ni tycker och tänker!